ZRÓB PREZENT

Pomagamy odzyskać emocjonalną równowagę, zrozumienie i siłę do zmian. Psychoterapia, diagnoza, wsparcie i rozwój – w jednym miejscu.

Filozofia Centrum

Wierzymy, że harmonia umysłu to nie luksus – to fundament dobrego życia.

W Centrum Harmonii Umysłu wychodzimy z założenia, że zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń – to zdolność do przeżywania życia w pełni. Naszą misją jest tworzenie przestrzeni, w której człowiek czuje się bezpieczny, widziany i wysłuchany. Takiej, która nie ocenia, lecz wspiera.

Łączymy psychologię pozytywną, podejścia terapeutyczne oparte na dowodach naukowych oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Nie stosujemy gotowych schematów – zamiast tego wsłuchujemy się w Twoją historię i wspólnie odnajdujemy drogę do równowagi.

Wierzymy, że każdy człowiek nosi w sobie potencjał do zmiany, wzrostu i odnalezienia sensu. Psychoterapia i inna pomoc psychologiczna nie jest tylko narzędziem naprawczym – to świadomy wybór, który pozwala lepiej zrozumieć siebie, odzyskać sprawczość i tworzyć życie, które naprawdę chcesz prowadzić.

Pracujemy z zaangażowaniem, ale bez pośpiechu. Z empatią, ale też z profesjonalną strukturą. Tworzymy miejsce, gdzie psychologia spotyka człowieczeństwo.

Śródmieście Stare Polesie Nowe Centrum Łodzi Manhattan Katedralna Radiostacja Łódź-Fabryczna Łódź-Kaliska Bałuty Żubardź Teofilów Radogoszcz Julianów Marysin Doły Świątniki Zagrodniki Zgierska–Zachodnia Polesie Koziny Retkinia Lublinek Zdrowie-Mania Botanik Karolew Stare Chojny Górniak Dąbrowa Chojny Chojny-Zatorze Ruda Górna Radogoszcz-Wschód Widzew Widzew Wschód Janów Olechów Olechów-Janów Stoki Andrzejów Mileszki Feliksin Wiskitno Górna–Rokicie Nowosolna

Nasza Misja

Naszą misją jest wspieranie ludzi w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i poczucia bezpieczeństwa. Pomagamy w momentach stresu, lęku, kryzysu emocjonalnego czy trudności w relacjach. Tworzymy przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. W Centrum Harmonii Umysłu łączymy wiedzę psychologiczną, empatię i doświadczenie, by wspierać Cię w procesie zmiany i rozwoju.

Co nas odróżnia?

Nasze podejście opiera się na uważności, zrozumieniu i indywidualnym dopasowaniu metod pracy. Wykorzystujemy nowoczesne podejścia terapeutyczne, oparte na nauce i doświadczeniu klinicznym. Jesteśmy też otwarci na techniki niestandardowe np. hipnozę. Tworzymy bezpieczną atmosferę, w której możesz otwarcie mówić o swoich emocjach i doświadczeniach. Wspólnie szukamy rozwiązań, które prowadzą do trwałej poprawy samopoczucia i jakości życia.

Dlaczego warto nas wybrać?

🧩 1. Indywidualne podejście i zaufanie

Każda historia jest inna – dlatego nasza terapia zaczyna się od uważnego słuchania. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz odkrywać emocje, zrozumieć ich źródła i poczuć ulgę. Psychoterapia w Centrum Harmonii Umysłu to proces oparty na empatii, nauce i doświadczeniu — byś mógł żyć w większym spokoju i równowadze.

🌙 3. Różnorodne nurty – indywidualna droga do równowagi

W pracy terapeutycznej łączymy skuteczność nauki z głębią zrozumienia człowieka.Korzystamy z nurtów poznawczo-behawioralnego, systemowego, Gestalt i integracyjnego, dobierając metody tak, by odpowiadały Twoim potrzebom, osobowości i celom.

Podczas spotkań uczysz się rozpoznawać myśli i emocje (CBT), budować zdrowe relacje (systemowa), odzyskiwać autentyczność i kontakt ze sobą (Gestalt) oraz integrować doświadczenia w spójną całość (podejście integracyjne).Dzięki temu procesowi stopniowo wraca spokój, jasność i poczucie wewnętrznej mocy.

🌼 2. Wspólna droga do zmiany

Wierzymy, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do rozwoju — czasem wystarczy, by ktoś pomógł je dostrzec. Podczas spotkań uczymy, jak rozpoznawać emocje, przełamywać wewnętrzne blokady i budować zdrowe relacje. Nasze terapie to nie tylko rozmowa – to świadome działanie w kierunku trwałej zmiany i dobrostanu.

Jak pracujemy?

Nasza praca to wspólna podróż — krok po kroku, w Twoim tempie. Pomagamy zrozumieć emocje, nazwać to, co trudne, i odnaleźć w sobie siłę, której być może dawno nie czułeś. W atmosferze zaufania i akceptacji tworzymy przestrzeń, gdzie możesz oddychać spokojniej, myśleć jaśniej i żyć pełniej.

Galeria

ŹRÓDŁO PORTAL ZNANY LEKARZ

Jakie są opinie naszych klientów?

EWELINA

Bardzo polecam . Pierwszy raz dostaję od terapeuty pełną dokumentację ze spotkania . Widać profesjonalne podejście do pacjenta .

KAMILA

Na pierwszą wizytę szłam z duszą na ramieniu, druga nie zauważyłam kiedy dobiegła końca. Choć jestem na początku terapii już bardzo dużo dowiedziałam się o sobie i wiem, że dobrze trafiłam. Pan Rafał jest pasjonatem swojej pracy, nie skupia się na problemie lecz jego przyczynie i postępuje kompleksowo. Nasz plan działania bardzo mi odpowiada.

MICHAŁ

Rafał to świetny psycholog, który z zaangażowaniem i empatią prowadzi terapię schematów. Tworzy bezpieczną atmosferę, uważnie słucha i pomaga zrozumieć oraz przepracować trudne emocje. Dzięki jego wsparciu można lepiej poznać siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Serdecznie polecam!

A website created in the WebWave website builder.

570053602

recepcja@centrumharmoniiumyslu.com.pl

Piotrkowska 287 lok. 7

Łódź 93-004

Możesz znaleźć nas.